2、忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣 辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重压迫前列腺，加重排尿困难。

4、前列腺增生预防方法要求人们不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一 定要做到有尿就排。

5、不可过劳 过度劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、防止受寒 秋末至初春天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。

7、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

前列腺增生预防方法有哪些呢，本文对此进行了详细的回答，做好前列腺增生预防可以避免前列腺增生带来的危害。