阳痿频频出现是男人们感到非常苦恼的一件事情，生活当中有太多的因素会导致男性阳痿的出现，朋友们想要有效的预防阳痿的出现，先要知到阳痿的致病原因，医生表示男性阳痿治疗起来很复杂，要是能够提前预防当然是好了，下面来看看具体的介绍。

西安莲湖生殖男科医院医生表示，男性阳痿的预防要从一些细节方面入手：

一、加强身体锻炼：生活当中要注意锻炼，现在每天的工作这么累，锻炼不仅能够使人的心情愉快，还能够有效的预防疾病，因此朋友们不要因为工作太累回家倒头就睡，还是要抽出一点时间来进行一些运动，这样有利于身心健康，还能够有效的避免出现阳痿。

二、不要乱用物：其实只要保持一个良好的生活习惯就行了，不要刻意的去吃一些壮阳的物，那可能导致副作用出现。此外阳痿患者也应该注意一下不要病急乱投医，吃的时候要谨慎，避免性功能受到损害。

三、房事要有节制：所谓小别胜新婚，夫妻之间适当的分开一段时间，不仅有利于感情更加的亲密，而且可以让生殖器官休整一段时间，能够预防阳痿的出现，朋友们对待性还是有所节制为好。

四、多了解一些性知识：很多年轻的男性朋友因为对性不是太了解，在性交的时候常常因为害羞、激动等等原因导致阴茎不能正常的勃起，这样的情况也是很常见，朋友们不要因此而产生什么心理负担，以后有经验了自然就会好了。

西安莲湖生殖男科医院医生指出，朋友们要预防阳痿的出现，关键还是保持身心健康，生活当中要注意条整好生活作息时间，不要经常出现过于劳累的现象，此外饮食方面也应当注意一下，少食辛辣，烟酒习惯对身体健康威胁很大，尽量戒除为好。

在生活中有很多事情都是我们难以预料的，阳痿的出现有时候也是防不胜防，要是您患病了，要及时的到医院治疗，我们医院开展的“***”囊括了心理疏导、物渗透、神经阻滞、阴茎整形、4+X行为疗法、生物磁振、中医中等国内外公认的阳痿治疗手段。

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以上就是阳痿预防事项的一些简单说明，相信朋友们只要做到以上的几点就能够很大程度上避免阳痿出现了，医生提醒在身体状态不佳或者说情绪不稳定的时候好不要进行性交，以避免出现心理障碍。pjc