阳痿该如何预防呢，阳痿在目前来说比较多发，给男性朋友们的健康以及身心都带来了极大的影响以及危害，因此患有此病及时的到正规医院接受治疗才是关键，但是由于目前疾病高发，男性朋友们一定要积极的预防，以更好的远离这种疾病，那么阳痿该怎么预防呢，下面我们就来看看西安莲湖生殖男科医院医生给出了怎样的建议吧。

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西安莲湖生殖男科医院医生解析：阳痿即勃起功能障碍，是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。勃起功能障碍的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是常见男性性功能障碍。

【导致男性阳痿产生的原因】

西安莲湖生殖男科医院医生指出：阳痿的病因复杂，病理机制的研究正处在逐步完善之中，其确切的发病机制目前尚不十分清楚。根据阳痿发生的原因，可分为心理性、器质性和医源性三大类。

1、心理性(心因性、精神性)：心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是常见的性功能障碍性疾病。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢，使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。

2、器质性：器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多，病理复杂，总的来说不外先天异常，疾病、物影响等所致。

3、医源性：由于医生的原因而导致患者阳痿在临床上也时有发生。这可能是由于医生对勃起障碍者出言不慎或解释过于详细，也可能是病人错误理解了医生的解释、指导所致。

【阳痿的危害有哪些】

一、危害健康：造成阳痿的原因是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度的导致阳痿，患阳痿后如果不及时治疗，会危害患者健康。

二、影响男性生育：阳痿患者yin茎难以勃起，无法将精子输送至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难，对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。

三、导致夫妻关系不和谐：阳痿会降低夫妻生活的质量，这不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福，正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

【阳痿该如何预防】

1、消除心理因素。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

4、注意饮食。多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

5、谨慎用。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

6、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

医生指出，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活的情况。阳痿的危害很大，为了免受阳痿的伤害，一旦出现阳痿的症状要及时到医院进行检查治疗。

西安莲湖生殖男科医院医生提醒：发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规专业的医院，因为与综合医院相比，专科拥有先进的技术设备、雄厚的资金和灵活的机制并主动寻求自身诊疗技术的规范化，专科医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。

若您还有其它疑问需要解答，可直接拨打咨询电话：029-88772556或直接咨询在线医生，西安莲湖生殖男科医院医生提醒广大男性朋友，如果遇到男科问题的困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。