我们都希望每天工作的时间短一点，休息的是时间长一点，但却没有人希望性生活时间短一点，都希望可以“无限延长”!可是现实中不少男性却已经出现了性生活时间短现象，搞得夫妻关系很是紧张，每天都很痛苦!但事出有因，如果是手淫导致的性生活时间短现象要怎么解决呢?

手淫导致性生活时间短怎么办呢?今天就带您了解下吧!

答案：性生活时间短现象是早泄常见的症状了，得了这个疾病以后要积极治疗的，否则会越来越严重!

假如是因为手淫引起的早泄疾病，那么您首先要做的就是规范自己的行为习惯，早点戒除手淫这个恶习，得养成良好的生活习惯，然后再遵医嘱进行下面的治疗，不可以盲目乱来的，以免越来越严重!

那么现在早泄疾病治疗期间还得注意下什么呢?请看下面文章中的总结!

注意饮食调节

男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，这种元素不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，像韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾，海带等都是不错的选择。

别擅自停止治疗

早泄的症状出现以后治疗也需要时间的，不是一天两天就可以好的，请坚持下去，长久的进行治疗，这样将来才有希望恢复的，要谨记。

保持乐观心态

早泄发病与精神 、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄，房事前情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张常常会导致早泄，请您放轻松点，心情好很关键。

性生活要有节制

现代人都不太在意性生活频率问题，有时候一天要来好几次，这是很危险的，性生活太频繁，性神经系统会疲劳，生殖器官也会充血，会给治疗带来麻烦的，很危险，请适可而止，一周两三次就可以了。

温馨提示：手淫导致性生活时间短怎么办这个问题您现在了解了吗?其实重要的还是要对症，并且您也得看看是不是存在别的疾病，例如尿道炎、包皮过长等，有的话也得一并治疗，以免病情反复!更多问题，可以继续点击在线咨询和我们联系的，不会泄露病情!

祝您万事如意!ln