有生活上男性一些不好的生活习惯或者是工作压力增大的缘故，导致现在男性患上早泄的人数正在逐渐的增多。很多人出现早泄之后没有治疗后，一是碍于面子不愿意去治疗，还有一方面的原因就是没有找到好的、适合自己的方法进行治疗。那么在西安治疗早谢的顶好办法有哪些呢?

早泄是一种生活中男性朋友的常见病、多发病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，所以一旦患病就要及时的治疗，早泄的治疗办法比较多，一般来说简单的治疗办法如下：

通过心理治疗来改善早泄症状

如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。同时，爱人要给自己的丈 夫信心，多给他一些工作、生活上的鼓励，这样对患者的心理有着很好的促进作用。

通过行为治疗来调节早泄的症状

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

通过饮食调整来改善早泄的症状

早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

通过运动的方式来进行早泄的治疗调整

参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动可以让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。但要注意不要运动过量，每天坚持快走，身体微微发汗就可以。

上述的四种方法都是在早泄的治疗上比较有效的，而且对于一般的男性来说都是比较适合的。如果男性之阿生活上出现了早泄的症状不妨通过上述的方法进行锻炼改善试一下。如果在生活上想要提升性功能的也可以通过上述的有些方法进行尝试。希望上述的内容能够对您的健康恢复有所帮助。wjy