男人有了早泄是不知道如何面对妻子的，其实这个事情没有那么难，早泄这个病可以在正规医院里面治好的，很多时候都可以取得完美的治疗效果，不过早泄给人造成的痛苦很大这点我们要清楚，并且办法解决早泄的痛苦。

面对早泄要冷静下来，在正规医院治好早泄也是要如此，因为我们需要学会预防早泄，只有预防早泄才能够避免早泄不发作。其实小编建议有早泄患者治疗的同时去运动，积极的运动可以缓解早泄症状。其实这也是预防方法，运动是可以治疗疾病并且预防疾病的，预防早泄通过运动而言成本很低的。下面说下除了运动之外预防早泄方法。

预防早泄的方法

一、性生活前情绪，男性在进行性生活之前，调整情绪是必不可少的一个步骤，男性性生活之前情绪的好坏，是影响男性是否射精过快的重要因素，情绪紧张、激动，这都会导致早泄的发生，因此男性在平时的生活中，要避免不良的情绪发生，减少疾病的发生率。

二、改变同房时间。人们一般将房事安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

三、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，预防早泄。

降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以求双方满意。

四、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

五、不要局部刺激 

在导致早泄原因中，局部的刺激这也同样是不能够忽视的一个，其中就包括有阴茎的包皮过长，或者内裤太紧对阴茎或者龟头，都会造成一定程度的刺激，除此之外，看黄色书刊或者录像会引起男人性兴奋，而会发生习惯性的早泄。

如果上述预防失败的话就会出现早泄，出现早泄也不要怕，这个病不是治不好的病，我们去正规医院就可以治好早泄，然后给予治疗。

温馨提示：早谢如何避免就说到这里了，预防早泄我们要坚持下去，唯有坚持下去才能够避免早泄再次发作，早泄的预防希望大家每天要做，如果能够给早泄的预防培养成一个习惯那就是更好了。

BJ