有太多人说了，夫妻之间的问题不是问题，白天吵架晚上就好了，其实这是很错误的，因为早泄的存在，彼此之间会导致严重的问题这些问题都是增加人们感情不和的基础，早泄这个事情好比夫妻之间的小三，如果小三存在怎么可能晚上和好呢？对于早泄我们要学会预防！

西安早谢怎样预防 预防早泄?

一、健身

现在健身是一个话题，在网上我们很容易搜到健身的几种方法，健身怎么锻炼肌肉，让自己肌肉充实，并且增加心肺能力，其实这些健身方法都对阳痿可以预防，身体好了雄性分泌因素很充足，那么就阳痿就消失，对于这个事情，很多人都能够做到的。

有氧运动，游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3-5次，每次30-60分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。

全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

二、治疗包皮过长

包皮过长是能够感染疾病的，这种感染疾病当中包皮炎和阴茎炎都能够刺激阴茎，让患者勃起功能障碍出现，所以我们需要治疗包皮过长。做个手术预防阳痿。

三、谨慎用YAO，很多YAO物对男性的性功能有很大的影响，男性朋友如果想要预防阳痿的发生，就要避免服用或停止服用可能引起阳痿的YAO物。如因疾病必须服用某类YAO物时应尽量选择那些对性功能没有影响的YAO物，这样才能避免阳痿的发生。

四、态度积极。应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用YAO，慎重选用影响性功能的YAO物。

温馨提示：西安早谢怎样预防大家多多了解是非常有必要的，不过预防不是主要的手段，积极的治疗才是醉重要的事情，对于这个事情应该怎么办？小编告诉大家，治疗早泄应该去正规的男科医院，醉好带着您的夫人一起去，夫妻同治效果好。

BJ