我们都知道，对抗疾病好的方法，除了疾病发生之后，积极的治疗以外，就是要做好预防的工作。医生表示：早泄这种疾病，我们应该注意预防，对我们的健康来讲是很重要的。那么，接下来我们来看看早泄应该怎么预防呢?

早泄应该怎么预防

提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

戒烟酒。长期的抽烟给身体带来的影响是很大的，对于男性同胞而言，会影响到阴茎周围的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。同时还有进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

早泄的危害有

早泄如果没有得到及时的控制，还会引起其他很多男性疾病。因此，对早泄一定要积极的面对，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

会导致患者精神不振，影响工作和生活，患者通常是小便发黄、淋浊、阴痒以及舌质发红，并且患者会长期的伴有精神不振的症状，神倦怠怠，夜晚不能安睡，精薄清冷，心悸不宁等，影响了工作和生活。

家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

看了上面的介绍说明，相信大家对它应该有一个了解了吧。对于早泄的出现，影响到男性的性福，威胁到男性的工作和生活，所以及时的进行治疗，是很重要的。同时早泄大家一定要记住，护理也是很关键的。xy