对于疾病来说，适当的保养啊，有时候比吃任何补品都有效，一些身体健康的人群，除了一些天生的因素以外，很多的还是自身的一些保养措施做好，减少疾病侵害，相信这也是大家都想要的结果，今天给大家介绍一下得了前列腺增生怎么保养这一问题，之前就有网友问小编，今天正好借这个机会给大家介绍，相信是有帮助的。得了前列腺增生怎么保养，请看下面的具体介绍，希望对于大家有帮助。

少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘等疾病的症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。有时候，可能是个人口味的问题，一些朋友喜欢吃辛辣的食物，但是还是要有注意，尽量让自己吃的清淡一些，对疾病有很好的预防作用，大家可以试试。

避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。西安莲湖生殖男科医院医生表示，要经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。一些小小的行为习惯，对于大家远离前列腺增生也是有很大的作用的。

防止受寒：因为寒冷会使症状加重，因此，要注意保暖，尤其是天气变化无常的秋末至初春。注意保暖，尤其是在季节交替发时候。

不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。劳逸结合。

比较忌酒：西安莲湖生殖男科医院医生提醒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

及时治疗：应及时、很好治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。这一点要是大家要注意的，疾病之前也是有或多或少的联系的。

按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。但是手法一定要对啊，避免造成不好的后果。

得了前列腺增生怎么保养这一问题，上面是小编总结一些成功远离疾病的人的一些经验，相信是有帮助的，需要大家行动，自己体验，还有就是就是要坚持，是很重要的，还有一点需要给大家提醒一下的就是，要是感觉自己不对劲，还是要选及时的就医，这样是保险的，祝愿大家早点恢复健康，谢谢!ll