前列腺是男性重要的器官，一定要引起我们的注意，一旦染上毛病，很容易使得患者朋友重要的生活和工作受到非常严重的影响，一定要引起我们的重视，感觉自己身体不适，及时的去到医院进行确诊治疗，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

其实对于前列腺的保护与我们生活和工作中的一些行为习惯息息相关，一定要引起我们的注意，下面我们给患者朋友介绍一下，什么样的生活习惯对于前列腺是有帮助的，下面我们给的大家进行介绍，希望对于疾病的恢复和预防有帮助。

1、健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。养成良好的生活习惯，对于疾病的恢复是非常有帮助的，还有就是在日常的生活和工作中，不要让自己处于就做的状态，对于前列腺是非常有利的。

2、机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。对于前列腺一定要注意保暖，对于疾病的恢复是非常有班帮助的。

3、戒烟。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。我们都知道吸烟对我们的肺不好，其实吸烟很容易引起很多的男科疾病，一定要引起我们的重视，改掉吸烟的坏毛病，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

4、少吃辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。注意饮食清淡，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

5、避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。一定不要让自己处于就坐的状态对于疾病的恢复是非常有帮助的一定要引起我们的注意。

6、便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。养成良好的排便习惯，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

后，很多的患者朋友比较关心的一个问题，什么样的医院治疗男科效果好，相信我院西安莲湖生殖男科医院是您非常不错的选择，一定会帮助您很快恢复健康的，谢谢!ll