前列腺炎是很常见的男科疾病之一，绝大多数情况下，前列腺炎发病都与人们的生活方式有很大的联系。不过也有是因为感染所引起的，所以要及时了解这种疾病问题，有效的预防它的出现才是好的，不要让此病给自身带来伤害。下面我们就让好的莲湖生殖医院医生给大家介绍前列腺炎预防方式。

以下就是前列腺炎预防方式。

1、增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

2、积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。

3、有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

4、避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

5、不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

6、注意局部保暖：局部保持温暖的环境，可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。

7、不要滥用抗生素：抗菌物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。

大家知道前列腺炎预防方式的问题了吧。提醒大家的是，前列腺炎是很难彻底的，需要大家在生活中良好的对其进行保健，才是前列腺炎的关键。至于治疗前列腺炎呢，大家也要记住一定选择正规男科医院就诊，只有积极的配合治疗，生活中护理好自己的身体，就能永远的远离疾病带来的伤害了。wyb