前列腺，是男性的重要器官。但是在生活中，有些男性因为各种的因素导致前列腺充血，然后导致前列腺炎。比如某些公司的一些白领，长时间的久坐，不运动。还有一些货车司机，长时间的开车，都会引发前列腺炎。那么男性前列腺炎如何预防呢?

男性发生前列腺炎的话，会给男性的身体造成影响，还会出现排尿困难，给男性的生活带来困难。所以，男性朋友要积极的预防。那么前列腺炎的预防都有哪些内容呢?

避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

白领、司机勿久坐。久坐会很容易导致前列腺充血，引发前列腺炎。因此，一些上班族和司机师傅应该注意不要长时间坐着，长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。

有尿就排勿憋尿。现在社会竞争大，很多男性因为工作忙，或者是其他的一些原因，逐渐养成了憋尿的习惯，其实这对前列腺也会有影响，也会引发前列腺炎，因此，男性不要憋尿，有了尿意应该及时的去卫生间解决。

男性朋友、戒烟酒。烟酒也会对前列腺产生危害，烟酒里面的一些有害的物质，可以直接危害前列腺，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

规律生活 多喝水。很多男性工作繁忙，达不到有效的休息，还有很多不好的生活习惯，这些都可能会导致前列腺炎，因此，男性朋友多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，增强自己的免疫能力。

注意卫生、防感染。急性前列腺炎多是由于细菌引起的，因此，男性应该注意个人卫生，尤其是生殖器是细菌多发地带，应该保持生殖器清洁，减少病菌侵入。

综合上面的内容，大家对于前列腺炎的预防都有了一个深刻的认识。那么就要在生活中熟练的使用，注意生活中的一些习惯，男性疾病大多数都是由于一些不好的习惯导致的。所以，坏的习惯加以改善。这样才能做到及时的预防。myp