精卵结合是孕育一个生命的基础，对于男人来说，如果自己的精子出现了问题，那很有可能导致自己面临不育的问题。由此可见，精子的数量以及质量，对男人来说是非常重要的。男人要做的是保护自己的精子而不是去做一些对自己精子有害的事情。

男性朋友们知道吗?这些习惯将杀害男人的精子!在得知自己的精子受到影响后，很多男性朋友会觉得疑惑，自己的精子怎么就受到影响了呢?实际上，男人在生活中的一些不良习惯就有可能导致自己的精子受到影响。

今天，我们就来看看导致男人精子受损的原因吧。

1.经常憋尿

其实经常憋尿这件事是很多朋友会做的一件事情。虽然憋尿这件事看起来是一件很正常的事情，可实际上，经常憋尿对人体健康的危害还是比较大的。

经常憋尿不仅会诱发男性前列腺炎的危害，还有可能会使男性的精子受到一定的损伤。为了憋尿而使自己的身体受损，真的是得不偿失。男性应该及时的改正这个不良的习惯。

2.压力太大

长期的处在高压力的工作环境下面，无论是男性还是女性都是非常不利的，很容易影响身体的各个脏器正常的运行。有时，这种高压还会使男性面临阳痿的危害。是在“性”方面，很难有激情存在。

男性朋友们在平时的生活中应该要学会释放压力。如果有些事情不好意思和别人说，那适当的去参加一些体育运动对健康而言也是非常有利的。

3.喝酒多了精子被“醉死”

说起喝酒的危害，很多人先会想到的是危害肝脏健康。

实际上，经常喝酒这件事还有可能会威胁到男人的前列腺诱发男人前列腺炎的危害，甚至还有可能会“醉死”男人的精子。

4.吸烟

过度的吸烟不仅会上瘾，而且还会印象神经调节中枢和勃起中枢，一旦这两条神经出现问题，可能就会诱发男人阳痿的危害，这是所有男人噩梦。

男性朋友们知道吗?上述的这些习惯将杀害男人的精子!如果男性发现自己也存在着上述这些不良习惯的话，应该对这些问题及时的引起重视。想要健康的精子吗?想要成就自己的“爸业”吗?如果想的话，对于上述这些习惯男性应该有则改之无则加勉!wxm