生活上，人们经常说出现不勃起或者是一些射精过早为肾虚的表现，但是实际上男性的肾虚也是分为阴虚和阳虚的，这一点是很多的男性朋友们都不是很了解的。接下来的时间里面，小编要给大家详细的介绍一下男性早上不勃起是阴虚还是阳虚。

我们都知道男性偶尔出现一次两次的早上不勃起的情况是属于正常的，但是如果长时间存在这样的情况就可能是阳痿了。而导致阳痿的众多的原因当中，人们提到醉多的就是男性的肾虚，而阳痿到底是阴虚还是阳虚呢?我们一起来看看这个问题。

首先就是什么是肾阴虚，什么是肾阳虚。

肾阳虚：主要是指肾阳气虚弱，温煦功能失常，导致机体出现寒证。症状主要有畏寒肢冷，腰膝酸软，面色白或黑，男子会出现阳痿、早泄，女子会出现宫寒不孕，性欲减退，还可引起便泻溏稀，五更泄泻等。

肾阴虚：主要是指肾阴亏虚，机体失去滋养，出现热证的表现。症状主要有腰痛，眩晕耳鸣，牙齿松动，脱发，男子会出现遗精，女子经少，还会出现失眠、健忘，口燥，五心烦热，午后颧骨发红，形体消瘦等症。

经过上述的一番的介绍我们可以看出男性出现的阳痿是属于肾阳虚的范围之内，在了解了这一点之后我们还是要简单额知道一些男性出现的这种阳痿的症状应该怎么进行调理呢?

保持锻炼，增强活力

研究表明，能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性，经常进行提肛锻炼，可以帮助锻炼阴茎，改善勃起功能。平时也要多做运动，如散步、健身。

戒烟限酒，提高性致

大量研究表明，酒精和吸烟能增加男性勃起障碍的风险。酒精会抑制了男性的中枢神经系统，减慢了阴茎勃起的速度或者阴茎完全不能勃起。而烟里面含有尼古丁，也会让血管异常的收缩，血液的流量受到了限制，影响了性功能，最终导致阳痿。

饮食调理，营养均衡

均衡饮食能够提升健康状态，也能更好的助性。平时要尽量做到饮食均衡，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。不用刻意吃太多“神奇食物”，更不要成天酒肉、大吃大喝，尤其不要大量喝酒。

生活上能够调理男性出现的阳痿的额症状的方法太多了，但是关键的还是进行对症的调理，这样的治疗才是比较有效果的而且准确的。对于男性来说阳痿并不是什么疑难杂症，所以大家一定要正确的面对和对待阳痿的发生。wjy