阳痿是一种使男人无法进行性生活的疾病。不仅男人觉得在女人前抬不起头来，女人也会感到非常沮丧。如果阳痿长期得不到改善，不仅会消耗男性的时间和精力，还会消磨患者治疗疾病的信心。那么男性该怎么调理勃起不持久呢?

1、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

2、药物医治：要求得了早泄的人一直服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有睡眠不好、焦虑、焦虑等症状的得了阳痿的人疗效较好。药物的使用也要在专业医生的指导下才能进行。

3、坚持运动：运动是改善阳痿的有效方法，促进血液循环，强健勃起，增加血压。此外，负重运动可以帮助增加睾丸激素的产生，而睾丸激素是性欲和勃起力量所必需的激素。

4、心理医治：临床上很大一部分的患者患病是由于心理焦虑、紧张或者受到精神的刺激等导致的，那在对于阳痿的医治上，这就要对于得了阳痿的人的心理进行分析了。

男性阳痿有多种原因，治疗前要鉴别是心理性阳痿还是器质性阳痿。若清晨初醒时勃起始终正常，可能不是器质性的;若阳痿是突然出现的，就要考虑心理性阳痿;若发病缓慢，并逐渐加重，应考虑器质性阳痿。

解铃还须系铃人，对于因为心理因素引起的男性阳痿，首先要进行心理治疗，不要一直把病情苦闷在心中，这样反而不利于治疗。男性首先要对性生活有正确的认识，克服内疚感和失败预感。对于偶尔出现的失败，不要太过焦虑，放松心态，自然会好转。

如果出现了性能力的减退，不能自己急于使用一些壮阳、补肾、促勃起药物，以求达到速成的效果，而是应该首先找专科医生进行相关检查，待有了明确诊断之后，再根据情况决定是否采用药物进行阳痿的治疗。

调理勃起不持久有很多方法。关键是病人要找到属于自己的治疗方法。因此，患者应到正规男科医院检查，明确病因。同时，患者也要对自己的身体有一个了解，防止这些致病因素的复发，这样才能让自己远离阳痿。cd