阳痿早泄疾病给男性朋友的生活带来了一定的麻烦，对于男性朋友来说是比较困扰的事情，男性朋友不要被疾病所左右，治好疾病才是最关键的事情，男性朋友一定要积极的进行治疗，不要因为面子问题而逃避治疗，那么，治疗阳瘘zui佳运动?下面带大家了解一下。

治疗阳瘘zui佳运动?想要改善自己的阳痿问题可以选择有氧运动，像跑步、骑单车、游泳以及登山等等都是很不错的选择，因为通过有氧运动锻炼能够让男性在同房的时候耐力得到提升，当耐力得到提升以后，自然也就能够达到同房更持久的效果。

由于每个人的体质不同、病情程度不同，所以并没有治疗阳瘘最佳运动的说法，但是平时可以进行跑步、跳绳、打篮球、打羽毛球等运动，以提高机体免疫力，另外可多做提肛运动，以锻炼盆底肌肉，从而改善症状。

阳痿早泄的病因是怎么样的呢?阳痿早泄主要是肾虚引起的，自慰过度导致的。建议你可以做一些有氧的运动，比如说跑步，跳绳，打篮球，打羽毛球，散步，游泳，健身等都不错。然后在平时静下来的时候，也可以做提肛运动，有助于锻炼盆底肌肉和延长夫妻同房性交时间。清淡饮食，注意休息，规律睡眠，加强锻炼，跑步爬山游泳，改善体质。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。

阳痿又叫勃起功能障碍，是男科常见病、多发病。阳痿的患者可以通过相应的运动来进行治疗，常用的运动方法包括慢跑、快走、游泳、打篮球、提肛运动等，通过这些方法可以增加盆腔的神经协调性，增加盆腔肌肉的力量，减轻勃起功能障碍的程度。

治疗阳痿的最佳运动，其实根据每个人的体质不同，所在的环境不同，并没有所所谓的治疗阳痿的最佳运动。但是，通过运动就是能够有效的治疗阳痿。除了运动之外，还需要进行一些心理的疏导。心理疏导之外，还需要配合一些药物来进行治疗。

手淫引起阳痿者，多数可通过生活上的调节来缓解疾病的不断发展。建议您戒手淫，注意休息，加强营养，锻炼身体，伴有包皮过长者可积极来院做包皮环切术，减少局部敏感度，龟头过于敏感者可带避孕套缓解等。结合自身情况，症状长期得不到缓解者要注意器质性疾病存在的可能，建议您结合自身情况，必要时可积极来院就诊。

以上内容是对于“治疗阳瘘zui佳运动”的介绍，男性朋友可以了解一下，该疾病给男性朋友带来的伤害是比较的大的，对于心思比较细腻的人来说，是比较重大的打击，男性朋友可能会觉得非常的痛苦，男性朋友千万要控制好自己的情绪，不要被情绪所左右，要做情绪的主人，而不是奴隶，也祝您身体健康。ZJQ