阳痿是我们生活中常见的一种男科疾病，相信大家对阳痿都不陌生了，这是一种阳痿疾病，给男性的性生活带来了很大的困扰，会给男性的尊严带来打击，影响男性的心理状态，所以，出现了阳痿一定要及时治疗，那么，阳痿如何恢复?

阳痿在如今其实有着很高的发病率，在生活中不注意的话，就会患上阳痿，但是阳痿是可以治疗的，下面为大家介绍一些治疗阳痿的方法。

克服消极心理

出现阳痿的情况，需要注意克服消极的心理因素。很多男性朋友在性生活中阳痿是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致阳痿。因此，男性朋友要在心理对自己认可，放松心情，多和妻子沟通、交流。

控制性生活

男性如果出现了阳痿，需要合理控制好性生活的次数，很多男性总是频繁进行性生活，没有控制好性欲的情况下，发生阳痿的概率会比较高。如果一天中多次进行性生活，还容易降低性生活质量，因此平时男性需要合理控制好性生活的次数，可以提高性生活的质量，同时避免阳痿的出现。

睡眠充足

睡眠不好的人在做爱方面会遇到更多困难，一方面可导致体内睾丸素水平下降，有损正常的性功能;另一方面会使身体应激反应水平升高，影响性能力和性趣。解决办法非常简单，就是每天保证七八个小时睡眠。如果有失眠情况，就应找医生积极治疗。

锻炼恢复

有相当一部分患者是由于身体出现异常而导致的阳痿，所以这些患者可以通过身体整体上的锻炼来进行恢复。需要一段时间的持续进行，帮助身体恢复到良好的状态，由此也就让自己阳痿的症状有所缓解。

治疗疾病

众所周知，很多疾病会引起男性阳痿，所以一定要及时治疗疾病。包括一些男性泌尿性疾病或者是糖尿病、心脑血管疾病等，只有积极治疗彻底才能“重振雄风”。

阳痿如何恢复?阳痿是常见的男性阳痿疾病，又称为男性阳痿，对男性的性生活有很大的影响，当男性朋友们出现了阳痿的情况，一定要尽早去专业的医院进行检查治疗，在上面也为大家介绍了一些治疗阳痿的方法，希望对大家有帮助。cj