西安男科医院-关于阳痿自我恢复的一些方法？阳痿不但给男性生活中会带来极大的不舒服，同时也给男性的心理上也造成了伤害，严重者会破坏一个原本和谐的家庭，西安治疗阳痿医院医生建议要及时去当地的男性医院进行检查治疗，以免病情进一步的扩大造成不必要的麻烦下面就是西安男科医院专家讲解的关于阳痿自我恢复的一些方法!

　　男性阳痿有哪些预防方式?西安男科医院专家做出以下详解：

　　1、节制房事长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列.研究实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿早泄的有效措施。

　　2、消除心理因素对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能.男性阳痿需要好好的护理,男性患者自己也要对性知识有充分的了解,要消除精神因素所带来的影响.同时夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。男性阳痿是怎么样的?日常如何调理比较好?

　　3、提高身体素质身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、饮食调养进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。

　　5、采用圆紧口型避孕套夫妻在进行房事时,男性可以采用圆紧口型避孕套,从而来压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　6、心理充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,要思想集中。

　　西安男科医院医生温馨提醒：此外阳痿患者日常饮食上要多吃食物,比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等,因为这些食物含有很多性激素以及肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲.同时患者也不需要忌口,避免增加心理负担,要保证足够的营养,防止身体变得虚弱。