男人阳痿都需要在日常注意什么?

很多男人的阳痿都是因为自己生活的不注意而导致的。阳痿也没有那么可怕，很多男性闻风丧胆是没有必要，要正确认识阳痿的危害，不要羞于启齿，无端猜疑。一旦患了阳痿要坚持治疗，再日常生活中还要注意一些事项，积极预防阳痿。那么男人阳痿都需要在日常注意什么?下面我们一起去了解一下。

西安莲湖生殖男科医院男科医生说：男性得了阳痿需要注意以下几点：

一、先应树立治疗的信心。阳痿患者一般均有严重的心理负担,自卑感较强,自信心不足,敏感多疑,这对治疗和康复极为不利。应从思想上要有足够的毅力和信心，还应对此病有正确的认识。

二、百分之八十左右的阳痿属精神心理因素引起的阳痿，而且在器质性阳痿患者中，常常亦常伴有精神心理因素。患者应先消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。医生指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中。是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

三、不要乱投医，坚持正规治疗。阳痿患者精神上都非常痛苦,总想马上把病治好。所以病急乱投医，结果病情不但没有减轻，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪。

四、饮食上也应有所注意，多食一些多吃壮阳食物，但千万不要买壮阳来治疗阳痿。因为目前没有一种是可以治疗阳痿的。而壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素 和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

另外，得了阳痿还需要注意适当的锻炼，增强免疫力，提高身体素质。并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

西安莲湖生殖男科医院医生指出：对这种疾病，千万不要羞于启齿。我们要有正确的心态来积极面对，做到早发现早治疗，才是明智之举!以上是关于“男人阳痿都需要在日常注意什么？”更多男科相关的问题，您可以点击西安莲湖生殖男科医院在线医生进行咨询，还可以拨打免费热线：029-88772556。