阳痿是在男性身体上频繁发生的症状表现，这个症状是不会轻易的自己缓解的，通常是反复发作让男人内心非常痛苦，对待阳痿我们不可以这么轻易放过阳痿，如果有可能的话，这是要去正规男科医院及给予针对性的治疗，我们及时治疗效果非常好。

阳痿的治疗是有必要的，但是更加有必要的是阳痿的预防，很多人对阳痿的预防是不屑一顾，实际是上想要在阳痿治好之后不复发的话就对学会阳痿的预防，那么阳痿这个病要如何预防呢?下面就这个事情做个简单的介绍。

阳痿的预防方法

均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

适当缓解心理压力。

性功能障碍性疾病是和精神因素有着很大关联的，不论是器质性还是功能性的阳痿，心里因素也是发病醉重要因素。男性朋友应该学会自我调整和放松心态，不要给自己过大的压力，这样对减少性功能障碍性疾病与康复是有很大作用的。

不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

进行体育锻炼

要积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质，并且，还应该要在平时注意休息，不要过度的疲劳，同时，生活中也应该要注意对患者进行饮食调理，在对这种病进行治疗的时候，也应该要消除心理上的压力，积极的配合医生进行治疗。

谨慎用药

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到让男人阳痿的方法目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿的症状。

上述都是预防阳痿的方法，这些预防阳痿的方法多数情况下都很有作用，我们预防阳痿牢记上述预防方法是很有必要的，我们在治疗阳痿之后的一段时间就可以用这个预防方法来帮助我们避免二次复发，基本上很多人在预防之后都取得了满意的效果。BJ