阳痿作为性功能障碍疾病的一种，往往会对男性性生活产生诸多影响。除此之外，患上阳痿后，男性的心理往往也要承受比较大的压力和打击。这对男性健康也是非常不利的。所以，在平时生活中，男性朋友们要积极的预防一下阳痿的危害。

男子阳痿如何避免呢?在今天的文章中，小编就来给男性朋友们简单的介绍一下阳痿的预防问题。希望男性朋友们对此有所了解。

性生活适度

如果性生活过于频繁，也是会导致阳痿的危害。这是男性朋友们需要知道的一点。因为中枢神经和性器官一直得不到休息，就会引发病症。当出现不适后，可以夫妻分床一段时间，看看情况会不会有所好转。如果不行的话，还是要及时的到医院进行治疗。

保持好的心态

性生活中的心态，往往会影响到男性的性能力。如果男性在性生活的时候总是非常紧张，其实比较容易出现阳痿的症状。男性朋友们要调整好自己的心态。

不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这点男性朋友们要注意避免。如果妻子长此以往出现性冷淡的问题，男性久而久之也有可能会出现阳痿的症状。

勿酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。这样做真的对吗?其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。还可能导致阳痿。

提高免疫力

预防阳痿要增强免疫力，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。

及时治疗泌尿系统疾病

很多疾病之间存在关系。比如说，前列腺炎、龟头炎等男性泌尿系统疾病和阳痿之间就有一些关系。这些疾病可能会诱发阳痿危害。

所以，及时的治疗这类疾病，也可以预防阳痿。

希望男性朋友们能够通过今天的文章，了解到，到底男子阳痿如何避免。在生活中，男性朋友们应该积极的预防一下阳痿的危害。如果男性朋友们已经患上了阳痿的话，则应该及时的到医院去进行治疗，会更加有帮助一些。wxm