性的问题是一个复杂的问题，比如说夫妻之间没有配合好，是会导致夫妻之间吵架的，这种矛盾会升级，搞不好会离婚，其实比起没以后配合好，阳痿疾病更加严重，这个病会给男人精神上遭受灾难，此时如果不去注意那么会让妻子误会丈夫有小三。

为了不让妻子误会有小三，男人需要做到预防阳痿，阳痿怎么预防?下面我们就简单的说说这个问题。

陽痿如何避免?阳痿怎样预防

要有个好心情

我们生活里的压力是很大的，这个压力长期下来会导致躯体上的症状痛苦，比如说头痛，比如说失眠，这些小毛病很多人都不去医院的，因为去了医院也无法改善，此时小毛病积累成大毛病，一旦成为大毛病这个病更不好办了。所以避免阳痿要化解自己的不好的心情。

早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

男人不吃早餐除了会导致阳痿外，还可能患上一些慢性病。因为身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过 重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

进步身体素质

身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

好好休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的病因。

疾病小提示：上述都是陽痿如何避免的方法，对于那些已经有阳痿的患者来说我们应该怎么办?出现疾病不要自己闷着，跟家里说，对妻子说，妻子会体谅你的，并且妻子会因为照顾你增加夫妻之间的感情，这样也是对疾病的治疗有帮助的事情。

bj