试想，如果男性正在和妻子进行性生活，却突然发现自己的性功能出现了问题，那对男性来说，该是多么大的打击。现如今不少男性从各种渠道也了解到了阳痿的危害，他们并不像自己被阳痿折磨，所以想要知道预防阳痿的方法。接下来就看看怎样预防男人阳痿 西安。

夫妻之间过性生活是一件很正常的事情，然而有许多地方不得不让人多加“小心”，不然，再好的一件事也会带来烦恼。专家介绍说，阳痿实则是夫妻二人的事，在生活中多加注意，是可以避免男性阳痿。

怎样预防男人阳痿 西安?预防男人阳痿的方法如下：

首先、压力过大、精神紧张、心情烦躁都会导致青壮年男性没有心思应对性生活，再加上妻子的不理解，很可能导致阳痿。所以生活中要学会调节心理和身体上的压力，适当工作和休息。遇事以平和的心态面对，避免过大的刺激。

第二、部分全身性的疾病，如高血压，心血管疾病都会导致阳痿，要排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。生活中要积极预防，勤加锻炼，养成良好的饮食习惯及作息习惯。

第三、患者应该保证充足的营养供应，注意各种营养之间的均衡，可以经常吃一些壮阳类食物，如狗肉、羊肉、核桃等，此外还需要多吃一些动物内脏和含精氨酸的食物，如章鱼、银杏和山药等。

第四、心理因素是导致阳痿的原因，因此需要消除不良心理情绪，对性知识有充分的了解，正确对待性欲，不要认为性欲是一种可耻行为，也不能因为一次或者两次性交而沮丧担心，夫妻双方需要增加感情交流，不能流露出不满情绪，增加双方的默契。

温馨提示：男性阳痿疾病对夫妻感情和家庭的和谐会造成较大的危害，因此，在发现自己有阳痿疾病时，应该及时到专业的男科医院进行治疗，避免因贻误治疗时间而对自己的身体造成较大的伤害，造成精神和金钱的双重打击。

希望以上文章能够给广大患者提供一些帮助，在这里要提醒各位患者，阳痿是一种常见的男科疾病，所以若不想自己健康受到侵害，就一定要注意以上的预防措施，争取避免阳痿发生。Ly