在夫妻生活当中，夫妻之间应该保持正常的性生活，不仅可以促进夫妻之间的感情，还有利于自己的身心健康，在现实的生活中因为身上的承担着过大的生活压力，就会使男性朋友身体处于过度疲劳的状态，如果长期没有正常的夫妻生活，就会对于自己的身体造成影响，那么，男人很长时间没有夫妻生活?

男人很长时间没有夫妻生活?如果男人长时间没有性生活，会影响你的勃起功能。据专家介绍，勃起过程实际上是由情绪和神经传递和控制的。如果你长时间没有兴奋，就会影响信息的传递，从而影响勃起。

正常的男性若是长时间的禁欲首先会对心理层面产生冲击造成负面的影响进而引发性功能障碍，因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血这些平滑肌就会逐渐地退化进而影响到海绵体的充血功能。必要时可以适当的自慰自慰不应过频每周一次为宜。

男性长期没有正常的性生活还有可能影响夫妻之间的感情，严重的还可能导致离婚。根据调查表明，有大部分的夫妻离婚是因为长期性生活不和谐所引起的，在长期出现性压抑的情况下，就会导致身体产生一些消极情绪，甚至还会损伤自身的身心健康。在长期没有夫妻生活的情况下还有可能增加机体的患病几率，甚至还会提前衰老。

对于男性朋友来说，最大的伤害是心理问题，很多男性朋友长期不接受性生活，久而久之便会对自己的魅力，以及自己的能力产生怀疑。这对于男性朋友来说是极为不利的，在我们生活当中的朋友，只有不断肯定自己才能获得正确的价值观。除此之外长时间没有性生活，还有可能引发男性出现前列腺炎，因为长时间的性欲得到释放，这会导致前列腺长时间充血，从而造成前列腺疾病的发生。

男性长期没有性生活，不仅对精子的质量有影响，还影响着人们的心理以及夫妻生活。生理上，男性如果长时间没有性生活，会导致精子成活率下降，严重的会造成无精症和死精症，此外，还会患阳痿等性功能障碍性疾病的几率，阴茎经常勃起，出现遗精等情况也会发生。

男性朋友对于阳痿疾病要引起重视，那么，阳痿的病因是怎么样的呢?阳痿常见的病因很多的，会有一定的气血虚问题，或者前列腺的原因，常见原因是年龄大引起的肝肾不足、心血管病疾病高血压的影响的、糖尿病、血脂代谢异常、前列腺炎、肝肾疾病、药物等。注意合理的饮食的保养，积极运动一下比较好的。

现实的生活中有很多男性朋友因为某种原因出现长期没有性生活的情况，不仅会影响男性朋友的身体健康，还可能会影响到夫妻双方的感情，建议男性朋友在现实的生活中一定要合理安排自己的生活方式，不要性生活过频，同时男性朋友也不要长期的压抑自己的性需求，也祝您家庭幸福。ZJQ