通常情况下，吃对于我们都是一件非常快乐的事情，特别是在美食的诱惑下，人们的味蕾大开，但是，在饮食方面还是得有一定讲究的，有些东西可以吃，有些食物就应当谨慎一些了，那么，吃什么 阳萎?这的确是需要男性引起注意的一个问题。

酒精饮料：

男性朋友如果经常大量饮酒，就容易导致肝脏酒精中毒，随之出现很多的炎症，这样一来就比较容易影响精子的质量，导致性功能衰退，出现阳痿的症状。酒精中含有着大量的乙醇，乙醇可以通过很多途径对生殖腺造成伤害。醉好也不要喝可乐，可乐会直接对精子造成影响，会影响到男性的生养能力。

油炸食物：

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物我们还是少吃为妙。

当然，除了饮食以外还有很多因素是导致阳痿的原因，下面我们就来具体的了解一下。

夫妻关系不和：

如新婚首次性交的失败，夫妻感情不和或者存在第三者，都会容易造成夫妻双方不协调配合，没能引起性兴奋或者带着不愉快的心情去行房等等，都是造成心理性勃起不坚的因素。

过度疲劳：

在生活当中若是太过于劳累，身体在短时间内无法很好的恢复，长时间得不到很好的调整就会不断的积累，就会产生积劳成疾的情况，这时若是进行性生活就会很容易出现勃起不坚的异常症状，因此在生活当中要多注意休息，特别是不要频繁进行性生活，防止勃起不坚的出现。

男性缺乏自信心：

在夫妻行房时，男性如果不够自信，往往容易带有自卑的心理，自认为自己的阴茎短小，没有别人的那么大，怕自己无法满足妻子的需要等等，这些都会让自己产生巨大的心理压力，从而易引起勃起不坚的发生。

温馨提示：喜爱美食的人通过面对好吃的食物都是无法挡住的，可是，有些食物却没有那么的健康，那么，吃什么 阳萎?像一些油炸类的食物对于人体的健康是没有什么好处的，在生活中，还是应当少吃这一类的食物，除此之外，造成阳痿的原因还有很多，文章中也做出了介绍，这些因素也应当尽量避免。dj