男性总是习惯了生活中遇到什么事情，喜欢自己一个人扛，在面对疾病时，也想着自己会康复，这种观念其实是有偏差的，疾病关系到一个人的健康，如果得不到及时的治疗，甚至会引起更加严重的后果。特别是对于早泄的患者，还是应当及时到正规的男科医院去治疗，以免使早泄越发展越严重。

注意调节情绪：

男性的情绪对性生活的影响很大，性交前情绪正常与否对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常会导致早泄，所以要注意调节情绪。

按摩治疗：

比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

正确对待性生活：

患者自身必须要能够树立信心，要积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互谅解，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

摒弃不良习惯：

男性应该避免手淫，至少不能过于频繁，一个星期不要超过一次，另外，注意节制房事，这样有利于防止早泄。

注意饮食：

抽烟喝酒都会对男性性功能造成影响，早泄患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，可多吃豆制品、鱼虾等食物。

早发现早治疗：

一次出现早泄的症状并不能说明真的患上早泄，也许是由于精神紧张造成的，如果接下来几次性生活都出现了早泄情况，就需要及时到医院进行检查。

放松提气法：

在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

每个人的承受力是有限的，工作的压力，生活的重担，如果都由男性朋友一个人来扛的话，难免会有被压倒的那一天，一个家庭的幸福应当是由家庭成员共同的努力。因此，男性朋友不管遇到什么样的事情，都要学会和家人一起来分担。就像面对早泄这种疾病一样，不要想着自己会康复，还是应当积极的去治疗。dj