生活中“快男”人数是很多的，但谁又能够了解他们的痛苦呢?不少男性为了保住自己的颜面而选择逃避性生活，还有的自己花钱去买yao，但都是效果甚微!其实现在夫妻生活快时间短现象是可以调理的，具体有什么方法呢?别急，让我们进入下面文章中了解下!

短时间存在夫妻生活快时间短现象也许没有什么，但长期存在就比较危险了，容易导致家庭破裂的，要多注意!可是现在怎么调理呢?请看小编的总结!

夫妻生活快时间短调理的方法之一：放松自己

性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话，很容易发生夫妻生活快时间短现象，所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然，不要强迫自己的感觉。

夫妻生活快时间短调理的方法之二：运动

男性要多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐、健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治夫妻生活快时间短现象的，要注意这点，可以避免早泄的症状日渐加重。

夫妻生活快时间短调理的方法之三：戒烟酒

烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，要尽早戒除，不然得不偿失。

夫妻生活快时间短调理的方法之四：加强营养

餐桌上的许多食物或调味品(都有补肾益气的作用，不妨常食，另外可以多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

夫妻生活快时间短调理的方法之五：积极治疗器质性疾病

男性存在龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，存在这些疾病的男性同胞们就要赶紧来正规的医院进行治疗了，不要耽误。

温馨提示：大家现在知道怎么调理夫妻生活快时间短现象了吗?要谨记上面的几点，另外还希望您在生活中养成良好的生活习惯，不要疲劳性交、酒后性交等!更多关于男性夫妻生活快时间短现象的问题，可以继续打电话联系我们的!

祝您万事如意!ln