虽然我们以满心热情的迎接每一天升起的太阳，但是，似乎生活并没有回馈给我们相应的热情，而现实有时候会更加的冷酷，就比如当男性朋友遇到早泄这种情况，很多人对于性生活的时间都不是非常的注意，那么，夫妻生活如何时间才能长?

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗对调理早泄有很大帮助。

对性能力要有信心：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心只会使自己早泄的症状越来越严重，还是建议男性朋友要相信自己，有对自己的性能力有信心，在这样的心态下，早泄的症状也会早日改善的。

夫妻生活如何时间才能长?

小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。

饮食调节辅助治疗早泄：

通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

保持良好的心态：

早泄多由心理因素引起的，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。

不要过度担心：

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿。其实，您大可不必，因为疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

早泄令一些外表看似光鲜亮丽的男性朋友，也有了自己的难言之隐，长时间的性生活不和谐，使男性朋友急于想知道夫妻生活如何时间才能长?想要增加性生活的时候，建议还是要去正规的男科医院，不要让早泄成为影响夫妻感情的“杀手”。dj