日常生活当中我们能够掌控很多事情，比如说是控制自己的时间，无论是学习和还是娱乐都可以自己控制自己的时间，但是有些事情不好那么控制，比如说夫妻生活的时间就不那么好控制，有太多人因为早泄就导致夫妻时间很短，那么夫妻生活怎么控制时间长?

我们要治疗早泄！早泄成为男人的醉大难言之隐，男性如果出现了早泄怎么办?这是压在很多早泄患者心头的一座山。专家提醒患者的是，出现早泄千万不要给自己太大的压力，压力越大对治疗越不利。所以早泄治疗应该先从放松开始

学会放松很重要，特别对于早泄症状不是严重的人们来说是非常有用的，可以通过简单的心理调节让自己的早泄症状得到缓解，不过如果早泄的症状非常严重那么这个方法就不能用了，我们还需要考虑别的治疗方法来掌握控制时间长

掌控好停顿节奏

有很多人忌讳在两性生活中突然中断，是非常有道理的，但是这并不意味着，你不能在爱爱的过程中暂时中止。在男人能够自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

补益心脾、固精止泄法治疗早泄

中医认为，症见性欲一般，精液检查多无特殊改变，可有心悸气短，健忘多梦，乏力倦怠，食少纳呆，便搪泄泻，舌质淡，脉细弱等，属心脾亏虚型早泄，在治疗的时候应该采用补益心脾、固精止泄之法为主，一般会选择汤药进行治疗，具有健脾养心、固涩精气的功效，治疗早泄有很显著的效果。

增强体质。

男性朋友早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

夫妻生活怎么控制时间长?如果早泄的症状非常严重了，那么我们还可以用手术治疗，通过手术切除敏感的神经，这是能够达到不错的治疗效果，对待这个病建议是找正规的男科医院去手术，因为只有正规的男科医院手术才能够达到不错的治疗效果。BJ