早泄是常见的男科疾病，就是指男性在性生活中射精过快，给双方都带来了不好的性生活体验，如果经常出现早泄的症状，还会影响双方的感情，造成家庭的不和睦，此外，早泄也会影响患者的心理状态，那么， 我严重早泄怎么办?

早泄在如今有着很高的发病率，尤其是现代社会人们工作繁忙，早泄出现的也越来越频繁，严重早泄不但影响患者的身心健康，也会影响患者的生育能力，下面就为大家介绍早泄的治疗方法。

保持积极情绪

性生活之前，情绪的好坏也会直接影响性生活的质量。因此，在性生活之前，一定要避免情绪过于紧张、兴奋或者是过度的焦虑。如果已经出现了早泄的情况，一定要树立良好的信息，积极的配合医生进行科学的治疗。

饮食调节

饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高免疫力，还是性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

增强体质

一般来说，体质较好的人性生活时间较长。所以基本上要锻炼，注意营养。有人说吃某些食品可以补肾强体，确实有些作用，但实际的心理作用大于生理作用，主要是提高身体综合素质是根本，身体素质上去了，性能力也就会有相应的提升。

性生活规律

长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

谨慎用药

男性出现射精快的情况建议不要盲目滥用壮阳剂，可能不会提高性功能，反而导致其他疾病。而目前西药治疗阳痿、早泄的特效药还没有，相反却有不少药物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。

我严重早泄怎么办?早泄是生活中长出现的疾病，如果早泄不及时治疗，病情加重变成严重早泄，就可能会对患者的生育能力造成伤害，在上面为大家介绍了一些治疗早泄的方法，希望对男性朋友们有帮助，此外，治疗早泄一定要及时，不要拖延。cj