如何才能远离早泄？

西安莲湖生殖男科医院医生指出：早泄在男性中式比较多见的性功能障碍一种，严重的影响男人的身心健康，家庭幸福、很多对自己要求高的男性常因这方面的不足变得脾气暴躁，自己信心受挫，甚至造成家庭的不和谐，早泄预防很重要，一定要一起高度的重视。

如何才能远离早泄？西安莲湖生殖男科医院提醒你早泄预防应该做到以下几点:

1、不要有手淫的习惯，或者尽快戒掉，以打击早泄。有人建议，早泄在性交再次数小时后，性交，性交后前使用抑制延迟射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，这种方法不能。适当的文化和体育的活动，如听音乐，运动，调节情绪，加强身体和协助打击早泄

2、在性交之前的情绪会影响男性的射精时间，如果情绪紧张的话，往往会导致早泄。性交动作幅度过大，刺激增加实力，加快经常射精，使双方的合作。

3、不要食用酒精、辛辣刺激食物，应该以新鲜的海鲜，豆制品，鱼，虾填充等优良食品，增强体质。

早泄主要有口苦咽干、小便赤黄、淋浊、阴痒、舌质红、苔黄、危害夫妻性生活等危害，早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，造成家庭的不和谐。

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