很多男性朋友咨询如何防止早泄，这是关乎男性尊严和能力的问题，早泄给男性朋友们的性生活带来不便，也给家庭和伴侣带来了阴影，甚至有些男性朋友还会在心理上产生消极自卑的情绪。防治早泄是至关重要的，那么如何防止早泄呢?本文为您详细介绍。

平时的生活中怎样防止早泄成为我们共同关注的话题，避免一些生活中的恶习是防止男性早泄的佳办法。平时的生活中如何防止早泄?

1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

4、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

我们应该对如何防止早泄引起重视，出现这种情况应及时到医院进行治疗。西安莲湖生殖男科医院开展的“区域性神经阻滞术”是多年临床工作经验的沉淀和结晶，手术由临床经验丰富的医师亲自主持，通过手术阻滞阴茎的部分***末梢，有效降低男性生殖器的敏感性，延长射精潜伏期，从根本上治疗早泄，从而大大提高患者的夫妻生活质量。该手术时间短，一般只需20—30分钟，微创无痛，而且恢复快，术后无不适感，无远期不良作用。目前临床已有3000余例早泄患者通过该手术被成功，其安全性、一次性都得到了患者的高度认可。手术治早泄，已经被越来越多的患者所接受。

通过本文介绍，相信您已经了解了如何防止早泄，希望文章所述能够对您有所帮助，如果您还有其它问题，欢迎咨询我院在线医生!