早泄的预防保健方法有哪些?早泄是让男人非常尴尬的话题，可是又不得不去面对，早泄严重影响着夫妻间的正常生活。西安莲湖生殖男科医院医生介绍：对于早泄可以采用以下预防保健方法，长期坚持会避免早泄发生。

早泄的预防保健方法一：正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，树立信心，配合治疗。

早泄的预防保健方法二：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

早泄的预防保健方法三：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

早泄的预防保健方法四：戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

西安莲湖生殖男科医院医生提醒：男性朋友积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。祝您健康!