男性应该如何预防早泄，西安莲湖生殖男科医院医生解析：早泄是目前常见的疾病之一，对身体的危害极大，因此想要更好的避免这种疾病的产生，就要了解其预防方面的问题，此外，早泄的危害极大，因此患有此病及时的到正规医院接受治疗才是关键。那么男性应该如何预防早泄呢，下面就让我们一起了解一下吧。

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男性应该如何预防早泄?

1、控制房事，戒除手淫

长期沉迷于色情或房事过度，及频繁性手淫会导致人体精神疲乏，医学界已经证实这些都是早泄早泄的重要原因。要引起人们是男性朋友的注意了。在出现早泄时，夫妻可以采取分床、停止一段性生活方法来缓解。不要注意不避免其它类型的性刺激，让大脑射精中枢和性器官得到充分的休息。这些是早泄治疗的有效的措施之一。

2、戒烟戒酒

长期抽烟、酗酒不仅对早泄没有好处，而且对各种其它疾病都没有益处。因为长期抽烟酗酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以为了自己的性福和健康，远离烟酒。

3、早泄饮食保健

多食用壮阳类食物。如：富含性激素和肾上腺激素的动物内脏、含锌元素比较多的食物(如牛肉、蛋、花生米、鸡肉等等)，还可以多食用含精氨酸食物，如山、海带、比目鱼等等，这些食物都可以提高性功能，对早泄治疗有很大的辅助作用。

4、使用一些能延长性爱时间的物理治疗早泄方法

物理治疗早泄方法是指人为的、有意识的使用一些方法来延长性爱时间、达到预防早泄的措施。如在性生活时转变移注意力、分散思想集中。

西安莲湖生殖男科医院医生提示：早泄的危害极大，面对这种疾病，患者一定要及时的进行治疗，以免导致更加严重的后果，西安莲湖生殖男科医院是经西安市卫生局正式批准的西安现代化专业男科医院，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在西安率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“ 专科、专病、专治 ”。

西安莲湖生殖男科医院医生解析：早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象)，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，只有从心理和生理两面同时来治疗早泄，才能实现。”

西安莲湖生殖男科医院医生温馨提示：治疗男性性功能障碍一定要树立起“可治、能愈”的信念，克服自卑的心理，坚持夫妻同治的原则，往往比单一治疗效果更好，恢复也更快。日新月异的现代男科医学，是可以让男人“跨越障碍，重获生机”的。