我们习惯性的把孩子比作天使，天使是西方教会中一个神圣的称呼，代表着和平代表着美好生活的向往。但是如果一个男性患上了早泄，失去了创造天使的机会，那么这样的人生将何去何从?

早泄的危害很大，会造成男性阳痿不育等不良的后果，这是一种令人匪夷所思的事情，那么早泄所带来的各种不利的影响，我们该怎样避免呢?要想避免这些影响就得从预防早些做起，下面我们就跟随西安莲湖生殖男科医院医生看看早泄怎么预防吧。

一、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

1.日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，不能经常的进食过多的刺激性的食物，应该多喝水，平时要注意多吃水果蔬菜类的食物。

2.生活习惯也应该注意，节制自己的性生活频率，不能过度的性生活，如果是有手淫习惯的患者，应该及时的戒掉手淫的习惯，这会使患者的前列腺充血，造成患者免疫力降低的后果。

3.戒烟，烟草中含有大量的尼古丁，这是一种有毒物质，会造成人体的血管的硬化，降低人体血液循环的能力，造成患者一些列的男性疾病。

4.减少应酬，少喝酒，酒精会使人体的血液水肿，降低人体机能的循环功能，使人体不能正常的新陈代谢。导致人体生殖器的充血，造成男性早泄。

5.处理好与配偶之间的关系，在性生活的时候尽量集中注意力，避免中途断开的症状。

6.避免久坐，加强体育锻炼，这也是促进人体新陈代谢的一种高效方式。

健康科学的生活方式，或是进行适当的文体活动：比如听音乐，看电影，参加晚会等都可以调节情操，增强体质，有助于预防早泄。同时多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品。这些都是有利于男性健康的。

预防早泄从日常生活中做起，是保障男性健康的不二法宝。正常的性功能对于每个男人来说都是值得骄傲的大事，所以健康是要的，我们必须重视自己的健康。

早泄给一些患者带来精神上的压力，请您放宽心，保持一颗舒畅的心情，积极的迫切和医生的治疗，就会是您的未来到处洒满莲湖生殖。一篇文章的力量是相当薄弱的，如果您还有其他问题想要咨询的，请点击屏幕上的咨询。xj