男科哪个是好专科?对于每一位男性朋友来说，早泄这种男科的常见问题都是一件非常说不出口的事情。因为这种疾病一旦患上就非常的影响男性的自尊心，让他们在妻子面前抬不起头。因此一定要多了解这种疾病，有效的预防它才好。那么下面就是莲湖生殖男科医院的医生对于预防早泄的一些描述。

夫妻生活如何预防早泄?

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

男性自身如何预防早泄?

1.消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

2.节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3.提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

看了预防早泄的这些问题，大家是不是能够很好的了解了呢。希望男性朋友们能够认真的了解这些知识，生活上有效的注意个人习惯，才能很好的预防早泄疾病。那么男科哪个是好专科呢，医生说西安莲湖生殖男科医院就是好的了，建议大家及时的来这里解决自身的疾病坤然，早日恢复身心的健康。wyb