早泄这一疾病的出现对男性朋友们的影响可以说是比较大的。所以说，男性朋友们对于这一疾病还是要引起重视的。如果男性朋友们发现自己出现了早泄的症状，应该及时的去正规专业的医院进行治疗。这对男性朋友们来说是非常重要的。

当然了，男性患上了早泄是要去进行治疗的。但是，在平时生活中男性朋友则应该积极的预防一下早泄的危害。

下面，我们来看看男性怎么抑制早泻呢?如果男性朋友们想要抑制早泄的话，就应该在平时生活中预防一下早泄的危害。

及时的进行包皮手术

包皮过长的症状虽然是一个看起来不太起眼的症状，但是这个症状的出现往往会对男性生殖器官产生束缚，导致男性生殖器官脆弱敏感。男性在进行性生活的时候，所遭受到的刺激往往是比较大的，这时男性就比较容易出现早泄的症状了。

饮食调节

早泄患者也可以通过饮食这方面来调节，男性朋友平时可以多吃一些壮阳固精的食物，而这类食物含有丰富的锌元素、锌都可以提高人体的免疫力。

心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。这对男性朋友们来说是非常重要的。

对于性生活应正确认识和对待

生活中应该节制房事，保养肾精，修身养性。房事时应该注意卫生，并且要戒除手淫习惯。此外对夫妻双方进行性教育，让夫妻双方认识早泄的含义，这对防止将正常情况误解为早泄是非常重要的。

应积极参加体育锻炼

生活中多参加一些对身心健康有益的文体活动对治疗早泄有一定的帮助。如听音乐，调节情操，增强体质，健身房锻炼等，这些都有助于防治早泄。选择运动项目时，男性朋友们要选择适合自己的。

男性怎么抑制早泻?在上述文章中，小编给男性朋友们介绍了早泄的预防方法，希望男性朋友们对此有所了解。如果男性朋友们发现自己患上了早泄的话，还是要及时的去正规专业的医院进行治疗的。早发现早治疗对男性而言其实也是非常重要的。wxm