早泄是什么?早泄这种男性疾病，算是男性朋友们较为熟悉的一种疾病。而熟悉这一疾病的男性朋友们应该清楚，这一疾病的症状往往会使男性觉得十分尴尬。患上早泄会给男性带来诸多负面影响。我们今天来看看夫妻百科 早泄怎么避免呢?

相信很多男性朋友思考过这个问题。在接下来的文章中，我们就一起来了解一下早泄的预防问题。希望男性朋友们对此有所了解。

消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。保持一个良好的心态是非常重要的。消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露。男性也不要有太大压力。

及时的治疗包皮过长问题

包皮过长是很多男性朋友存在的一类问题。但是，男性朋友们可能不清楚，包皮过长的症状往往容易诱发男性早泄的危害。

所以说，男性朋友们如果想要预防早泄的话，应该要在出现包皮过长的症状后及时的去进行一个包皮手术。

养成良好的习惯

男性在生活中应养成良好的习惯，注意多休息，尽量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，这些不良的生活习惯，往往会影响到男性的性能力，诱发男性早泄的症状等。在平时生活中，男性朋友们应该多注意食用营养丰富的食物，这样可以很好的增加身体的体质。

前列腺炎等疾病要及时治疗

很多男性疾病之间是有联系的。

比如说，男性在患上前列腺、龟头炎等疾病后，如果没有及时的去治疗，就有可能会诱发早泄的危害。

节制手淫

长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是造成早泄的重要原因。尤其是一些年轻朋友比较容易出现这一问题。所以戒色是预防早泄的第一步，不可沉迷与性爱电影中无法自拔，多接触些健康莲湖生殖的内容。让中枢神经及性器官得到充分的休息。

通过今天的夫妻百科 早泄怎么避免，希望男性朋友们了解到更多的早泄预防问题。如果男性朋友们发现自己患上了早泄的话，应该及时的去正规专业的医院进行治疗。早发现早治疗是非常重要的。当然，生活中男性朋友们要积极的预防早泄。wxm