醉好的进攻是防守，防守做好了我们才能抵御敌人，然后突破敌人的封锁，取得胜利，疾病也是如此，疾病的治疗当中重要的一点不是别的，而是预防，预防早泄疾病就是非常重要的，但是怎么预防呢

早谢如何避免?预防早泄的方法

预防和治疗

预防早泄需要从夫妻感情之间做起，都说孩子是夫妻婚姻的粘固剂，这是没错的，正是有孩子才能让婚姻长久，从这个角度可以理解出夫妻感情增加了就能够维系婚姻，哪怕出现了早泄也不可怕了。早泄与夫妻间互相理解、配合有实在密切的关系，因为夫妻生活是深层感情交流过程，只要双方都获得充分愉悦时间并不重要。

预防早泄从锻炼开始

体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防早泄。我们可以进行体育锻炼，像是跑步就可以自己做，在家门口跑步绕圈是非常容易做到的事情，这些事情只要坚持就可以了，坚持一周你会发现身体变得很舒服，坚持一个月就会发现你的肌肉有变化，坚持半年你会惊讶于自己的改变。

不要担心自己的性能力。 

早泄的出现会让男性朋友感染很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男性朋友都会开始担心自己的性能力，而这种担心会对男性在性生活时造成很大的影响，从而导致男性出现精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不能说明你的性功能有问题，而是由于你自己没有调整好自己的心理状态，只有调整好自己，这些问题都只是暂时的。

避免肾虚

大多数患者早泄的原因是肾虚，以肾气及肾之阴阳偏盛偏衰为主。也可由于其他脏腑发生病变、功能异常或虚损而累及于肾，导致肾脏功能失常、封藏失职、精液外泄而发生原发性早泄。常见类型包括肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固、心脾虚损等。所以我们避免早泄就得避免肾虚，去正规医院做中医调理补肾。

温馨提示：早谢如何避免就说到这里了，早泄这个病不是大问题，但是这个病常常会因为患者的面子问题没有去医院及时治疗，这是很错误的，任何疾病都是趁着疾病很小的时候就要去治疗，不要等到疾病症状伤害变得非常大的时候再去医院治疗。BJ