早泄是男性非常常见的一种性功能障碍，患上了早泄也是男性烦恼的事情，因为早泄的常常影响着我们男性的自尊心，甚至还会威胁到男性的家庭，后果非常严重，手淫是很多男性都有的习惯，相信大家也知道，手淫和早泄之间也是有联系的，近就有的人问到小编，几天手淫一次才不会造成早泄呢?

男科医生介绍，对于早泄来说，并不是做到几天撸一次就可以预防了，因为引起早泄的原因是有很多的，比如一些我们看不见的慢性疾病，在平时我们也不能发现它们，长期下来，就很有可能引起早泄的，而且手淫也是会引起一些慢性疾病的，因此，男性朋友们要知道，预防早泄，好就是做到定期的检查。

手淫引起早泄，主要是因为多数男性在手淫时都是多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，在手淫时就会力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，而到了性生活时，患者也会如此，从而引起了早泄的症状。

那么下面我们来看看，我们在生活中要如何预防早泄呢?

1、正确认识和对待性生活：进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生早泄也不要有过重的心理负担，早泄又不是什么不治之症，如果越是害怕。反而会越加重病情。

2、穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

3、饮食注意：在生活中避免吃一些辛辣刺激性食物对预防早泄是有着一定的帮助的，此外戒烟戒酒对预防早泄也有一定的作用，还有就是在生活中多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质，从而达到预防早泄。

不管怎么说，我们对于早泄，就必须要做到早发现早治疗，不管是什么原因引起的早泄，我们都应该时间去正规的医院治疗，如果错过了早泄的治疗时机，那后果真的只有一个，那就是引起更严重的病情，不堪设想!chy