我们把性生活中过早射精的现象称作早泄，有人觉得不就是射得快点吗，没什么大不了的!但您知道吗?一直存在这个现象妻子也会受到影响的，还得重视起来!可是如今要怎样延迟早泄呢?让我们进入下面文章中了解下吧，敬请期待!

早泄，这个疾病长期存在会使得男性郁闷、悲观、紧张，容易患上一些心理疾病，还有就是会使得男性没有办法正常进行性生活，妻子得不到满足，矛盾升级，未来容易导致家庭破裂，很是危险!我们要积极去治疗这个疾病，别耽误!但有什么方法可以延迟早泄呢?我们总结了几点，不要走开!

一、按摩阴囊

早泄患者经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善，由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。

二、经常锻炼身体

男性要经常锻炼身体，强健自己的体魄，持续、适当体育锻炼和户外活动有益，坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

三、积极治疗别的疾病

存在阴茎包皮系带过短，男性勃起时不能使阴茎海绵体充分充血，所以影响了男性的正常勃起;精阜炎时阴囊处于慢性充血水肿状态，一有性刺激就会很快产生冲动机械性发生射精，这些疾病也是很厉害的，您得早点到正规的男科医院进行治疗，别不在意，以免恶化!

四、不要紧张

男性要调整自个的心情，消除由于忧虑女方会怀孕或者是忧虑自个的性器官太小、性能力不够等而导致的严重、自卑与惊骇的心思。

五、戒烟酒

烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，也得戒除。

ps：尽管现在早泄疾病很严重，但也请您调整好心态，这不是绝症，存在恢复希望，别轻易的放弃希望!

疾病小提示：怎样延迟早泄?现在是有一些方法的，上面几点您都要注意，但如果病情比较严重也得去治疗的，而且切记治疗要规范点，方法别乱用，对症下yao比较关键，另外别间断，以免出现反反复复发作的问题，得不偿失!

祝您万事胜意!ln