我们建筑高墙是为了防止河水泛滥，我们积累粮食是为了应对粮食危机，那么我们怎么防止疾病呢?像是早泄这种不痛不痒的疾病我们应该要如何防止呢?怎样才能防止早泄?今天就这个问题做个简单的介绍，我们一起看这个问题。

怎样才能防止早泄?

早泄预防的方法

减少性生活的频率

性生活的频率太高对于我们而言是没有任何好处的，这是会让中枢神经系统出现了刺激，然后引发了严重的症状表现，对于这种症状表现一般而言可以自己缓解，缓解的方法就是减少性生活的频率!

做好体育锻炼

体育锻炼是非常值得重视的，通过简单的体育锻炼是能够解决很多问题，可以预防多种疾病问题，能够让人们的身体变得更好，所以体育锻炼是能够缓解早泄的症状，预防早泄的。

不要抽烟喝酒

烟酒对于人们而言是没有人好处，并且容易出现危害的，尽量不要喝酒，喝酒对人体影响非常大。

注意穿着

穿纯棉内裤，睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时醉好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

多次射精法

这种方法一般是针对年轻男性患者来说的，是通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。

戒掉手淫

想要预防男性早泄，就要在平时戒除手淫的习惯，在婚前不建议有性生活，或者是有性生活的话，建议要合理，不应该过度，注意性交的次数。

扯拉阴囊法

当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定得较高水平。持续期内，男性龟头冠得直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

怎样才能防止早泄?不要带病性生活，如果一个人性生活的时候有严重的器质性疾病，那么性生活是非常危险的，此时我们给出的建议是不要带病性生活，这样能够预防一些危害，让早泄不能够出现，这是预防早泄的方法之一。BJ