陌生男女之所以能够成为夫妻不光是缘分还有其他方面，比如说性生活要和谐，只有彼此契合好才能够感情问题，如果性生活不和谐那么婚姻会有问题的，比如说有的夫妻因为男人提前射精而开始闹别扭，这是很不好的事情，作为男人尽量别提前射精!

男人提前射精表示马上要有早泄了，此时就得要赶紧预防早泄，早泄是可以通过预防来达到男人理想的效果，那么怎么预防早泄呢?我们一起看看怎么才能不让男人提前射精?

早泄预防的方法

积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，这些疾病如果不能够及时有效的治疗是可以导致长期炎症刺激，让男人在性生活中过早射精，出现早泄。

刺激涌泉穴也是有点用处

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。早泄患者每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

女方配合男方

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

消除心理因素

我们需要明白早泄的原因有心理因素，因此要消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

早泄的预防需注重婚前性教育和性指导

把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，从而导致了早泄的出现。

控制手淫非常有必要

有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接导致早泄的发生，但是因为长期手淫的时候怕被父母或者是同宿舍伙伴发现，总想快速结束，于是就养成了过早射精的习惯。

我们只有在日常生活当中锻炼好自己的身体才能够避免疾病出现，想要早泄不出现也得要这样，因此我们男人自己要学会自己锻炼，通过简单的锻炼是能够避免早泄反复发作，并且健身不光是可以预防早泄，还可以预防其他疾病，对于我们的身体是有很大的好处。

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