现在有的男性发现自己存在射精不受控制的现象，这是很严重的，性生活中存在这个现象是很尴尬的，务必要给予一定的关注，以免越来越严重!而现在要怎样控制射精呢?有什么好的方法吗?别紧张，接下来文章中就带您详尽的解释下!

男性想要控制射精，这也是要掌握一些方式方法的，到底有什么呢?请看下面的小编的总结，不要走开!

男性控制射精的方法之一：心理调节

由于早泄的病因中有部分是心理因素。比如心理紧张、生活工作压力都能导致，因此调理首先要有平稳的心态，树立健康的行心理，保持乐观的态度，消除负面的心理情绪，对射精控制有着积极的作用。

男性控制射精的方法之二：正确的认识性知识

夫妻在生活中应正确的了解性知识，且还要注意尽量避免心理性的早泄发生，这对预防男性早泄的发生是很有帮助的。

男性控制射精的方法之三：积极治疗生殖器官疾病

尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，容易引起射精过快，假如发现了这些疾病，请赶紧来正规的医院检查治疗，别耽误。

男性控制射精的方法之四：禁止手淫

男性在平时过度的手淫，是会直接引发性功能障碍疾病的，因此男性在平时应禁止手淫的现象发生，避免引发更严重的危害。

男性控制射精的方法之五：深呼吸练习

深呼吸可以帮助男子驱散紧张，深呼吸要深、要放松、要轻快，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来，当自己自慰或伴侣刺激暂时停下来时要深呼吸几次。

男性控制射精的方法之六：性爱时分散注意力

男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于避免早泄的发生。

Ps：控制射精是很有必要的，不然将来容易出现早泄的症状、阳痿的症状等，不利于家庭和睦，搞不好还容易出现其它问题，没有什么好处!

温馨提示：您现在知道怎么控制射精了吗?这些方法比较有效果的，但也请注意心态，不要那么的紧张，不要总想着这个事情，请放轻松点，这也是重中之重的!还有什么关于控制射精方法的问题吗?可以继续打电话联系我们的!

祝您万事如意!ln