人到中年性欲减退明显，很多的男人认为是身体变化导致的，认为自己老了幸与不行了，于是陷入深深的苦恼中。其实性欲减退是有原因的，要及时查明原因才是关键，别让其他的疾病影响健康的性生活。那么如何才能阻止男性性欲减退?

一般来说性欲减退的发生率是变化不定的，实际上，不论男女，在性交后都有一段正常的性欲消失期，若出现了减退现象，应当考虑是否有下列的因素影响。

焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。

如何才能阻止男性性欲减退?如果性欲减退，就要及时到医院接受检查，如果是上述原因导致，就要及早引以为戒，及早更正。提醒夫妻的是，要做到相互理解相互体贴，不要一遇见情况就无端的叹气，相互指责。性生活和谐还需要相互的鼓励才避免发生以上的状况。如有其他关于男科的问题可咨询我们的在线医生或者可拨打免费咨询电话029-88772556。