不射精预防方法有哪些?很多男性朋友普遍对此问题比较关注。不射精症随着生活节奏的加快和工作压力的加大而呈现逐年增加的现象。不射精对很多男性朋友的心理造成伤害和负面影响，甚至给家庭带来阴影。那么该如何预防不射精症呢?接下来本文为大家详细介绍不射精预防方法有哪些。

不射精预防方法有哪些医生具体介绍如下：

不射精的预防方法一、生活调理：平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的物，可导致不射精的物。

不射精的预防方法二、饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。1.桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。2.山莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。3.翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。4.荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。5.山汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。6.砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

不射精的预防方法三、精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

以上是关于不射精预防方法有哪些的详细介绍，希望能对您有所帮助，积极预防各类疾病出现对于我们的健康又了十足的保障，希望患者朋友们早日康复。