在生活中，夫妻之间总是要进行性生活的。如果男性在性生活的时候出现了为题。对于夫妻之间的感情就会造成很大的影响。情况严重的性能障碍患者甚至会导致家庭的破裂。男性男性或多或少患有性功能障碍的问题，那么男人怎么样提高性功能，下面我们来看看

1、不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、良好的身体状态是性生活的重要，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍;对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

3、保持有规律的正常的性爱，不要纵欲过度。适度地性爱可以消除对性的紧张和不安，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。但一定要量力而行，要节制，有规律。

4、要远离烟酒：嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

如果出现了性功能障碍的症状，治疗选西安莲湖生殖男科医院“NJF–I型男性性功能检测分析仪”

“NJF–I型男性性功能检测分析仪”在清晰可视状态下对阳痿、早泄、生殖感染、性功能障碍等男科疾病做出检测诊断，检测时对龟头阴茎和阴囊进行扫描，清晰可视男性生殖器内部组织以及引起性功能障碍或生殖感染的病变部位和程度做出判断。

温馨提示：对于“男人怎么样提高性功能”的介绍，希望以上的解答男性朋友能够满意。对于性功能的问题，男性一定要给与重视。一点出现了阳痿、早泄等性功能障碍的问题，一定要及时的到专业的男科医院做出检查和治疗。wbb