男子进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断产生精浆，当精液在体内积存到一定数量而无法再存积时，“精满则溢”，就会发生遗精。据统计，80%的未婚男性青壮年生活中有遗精现象。对于广大男性来说，遗精是怎么回事?其实，遗精就是在没有性交或者手淫的情况下射精。那么，男人为什么会婚后频繁遗精呢?男人婚后频繁遗精怎么办呢?

男人婚后频繁遗精怎么回事?

结婚后，由于有了正常的性生活，遗精现象会大大减少或消失。但若长期没有性生活，又出现遗精，也属于正常的生理现象。另外，造成已婚男性遗精次数增多的，还可能有以下三个方面的原因：

一、运动会加速血液循环，使得流经睾丸、前列腺的血液增多，睾丸产生的精子和附属腺体产生的分泌液也随之增多。精液多了，遗精次数也相应增加。

二、进行体育运动之后，中枢神经系统的反射活动和植物性神经的功能也会增强，勃起中枢的兴奋性增强，容易引起性的神经反射，导致性器官充血，产生性冲动，于是出现遗精。

三、男性经常穿紧身的运动裤，或由于与运动器械长时间摩擦，或运动后过度疲劳，或被子盖得太厚等，也会诱发性冲动，造成遗精。因此，如果运动后遗精次数稍有增加，并不是病态，也不是体虚的表现，不必为此忧心忡忡。

男人婚后频繁遗精怎么办?

1、注意睡眠状态

睡觉时盖被子不可裹挟太紧，不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精。事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

2、戒除手淫恶习

“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。遗精频繁怎么控制?有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。

3、加强思想修养

要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

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