作为一个男人，如果无法正常的勃起，那么就不能称作是真正的男人，而导致这一切发生的勃起障碍让男性朋友们的生活从此变得一败涂地，阴茎无法正常的勃起这对于一个男人来说是一种耻辱，更加是一种心灵上的打击，同时也是导致性生活无法正常进行的绊脚石，那么，下面我们就一起来看看这是怎么回事?

男人性功能障碍不仅严重的影响了患者的生活，更给家庭的和谐带来了威胁。性功能障碍如何预防?性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足，医生指出，性功能障碍不仅使得夫妻双方无法正常的完成性生活，还严重的影响着患者的身体健康，给广大患者的工作和生活带来严重的影响。性功能障碍如何预防呢?

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，充足的睡眠。

2、还有在性生活中禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间。

3、预防性功能障碍的方法还有要有良好的心理，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

5、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

阴茎勃起功能障碍的年轻男子与配偶在初的性接触时，应预先得到对方的合作与医生的指导。医生要劝告病人注意下列几个问题：

(1)向女方坦率地公开性功能障碍的性质，这样，可以减少紧张情绪，避免在性交时给女方带来不愉快的情绪，同时还可以促进相互问良好关系的形成，提高女方的合作兴趣。

(2)应逐步建立性关系：开始，应避免某些性活动，应能经受起考验，逐步适应以后，要相信自己是可以实现性交的。有性功能障碍的年轻男子初婚时和配偶进行性行为大多不成功。

(3)非性交的性活动包括相互爱抚关心，应让病人了解，在性生活时还应充分应用手、舌、嘴的作用，手、舌、嘴的亲昵活动也可以给伴侣带来愉快的感觉。男性阴茎勃起不是使女性达到性满足的因素,因为女子的性兴奋通过抚摸阴蒂部位也可以发生。女方明白这一点，便可解除思想负担。

在我们的生活中男性疾病有很多，每一种对于男性而言都是一种触人心弦的伤痛，但是男性勃起障碍这种疾病却表现的更加明显，很多男性朋友们都无法承受这种打击，而变得非常消沉，希望患者朋友们不要在这样了，不要去在乎别人怎么看自己，及时的治疗疾病，一定要学会对自己负责才行。