行房时间多长才是为正常的，这个问题是众多的夫妻都想要了解的，行房时间的长短一般是因人而异的，也有的是看夫妻之间的感情的，还有看他们的配合程度和默契程度的，一般夫妻之间感情好的时间也会相应的稍微长些的，很多的夫妻之间的性生活时间很短，这个情况就是有很多的疾病造成的，比如勃起不坚也是可能决定着夫妻之间的性生活时间的。

导致男人勃起不坚的原因有：

原因一：内分泌病变

内分泌病变也是引起阴茎勃起不坚的因素之一，危害着男性的身心健康。会导致睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致。

原因二：神经系统病变

医生指出，神经系统病变是引起阴茎勃起不坚的主要因素之一，主要为下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等病变引起。

原因三：泌尿生殖器官病变

男性朋友很容易受到泌尿生殖器官病变的困扰，常见泌尿生殖器官病变如：前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常见的疾病都可导致阴茎勃起不坚。

那么生活中怎么预防勃起障碍中的勃起不坚呢?

1、加强锻炼：也能预防男性性功能障碍。锻炼不只对人的心脏有益，锻炼对性功能也能起到保健作用，男性即使到中年才开始锻炼，也能降低患性功能障碍的几率。如散步、游泳等都是很好的运动，但长时间骑自行车，不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的可能。

2、戒烟戒酒：也能预防男性性功能障碍。烟酒可导致阴茎勃起障碍。远离烟酒，养成良好的生活习惯，对预防性功能障碍等男科疾病，很有帮助。

3、减少方式的次数：培养正确的性观念，也能预防男性性功能障碍的发生。培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节，预防性功能障碍疾病。

对于勃起障碍中的勃起不坚的情况我们好是预防为主，你可以戒烟戒酒，还要注意调节好自己的精神压力，不可有太大的思想包袱，也是对疾病极其不好的，你也可以加强身体锻炼也是可以有一定的预防作用的，如果你想治疗勃起障碍疾病的话就快些联系我们吧，医院会给你提供好的服务的。ws